2022-05-21
Bieganie jest to jedna z tych aktywności, która w sposób bardzo skuteczny pomaga w spalaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Biegać mogą wszystkie zdrowe osoby, niezależnie od wieku, […]
2021-11-15
Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem EMS, pewnie zastanawiasz się ile razy w tygodniu ćwiczyć, aby osiągać zamierzone efekty? Mamy dla Ciebie bardzo dobrą wiadomość! […]
2021-07-21
Zastanawiasz się jak często ćwiczyć EMS? Optymalna częstotliwość treningów w dużej mierze uzależniona jest od celów jakie chciałbyś osiągnąć. A cele i motywacje możesz mieć przeróżne. […]
2021-04-12
Nareszcie! Super efektywny trening EMS jest już dostępny w Twoim domu! Masz dość zatłoczonych klubów fitness? Cenisz sobie spokój i anonimowość? Nie chcesz tracić czasu na […]
2021-01-17
Co to cardio? Trening cardio to takie ćwiczenia, których celem jest doprowadzenie ciała do odpowiedniego zmęczenia i uzyskanie przy tym właściwego tętna. Przyjmuje się, iż w […]
2020-11-26
Impulse Therapy – Trening EMS. Wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom ludzi, którzy ze względu na swój intensywny tryb życia poszukują skutecznych rozwiązań treningowych, przynoszących efekty w najkrótszym możliwym […]
2020-10-12
Każdy z nas chce być piękny, zgrabny, idealny, ale żeby mieć świadomość idealnego „ja” trzeba najpierw włożyć odpowiedni wysiłek oraz systematyczność, żeby zauważyć w swoim ciele […]
2020-06-17
Trening EMS to jedna z najbardziej kompleksowych form treningowych, która działa na cały organizm. Oddziałuje zarówno na ogólne samopoczucie, jak i na kondycję fizyczną, odporność oraz […]
2020-04-11
Aktywność fizyczna jest bezwzględnie zalecana nie tylko osobom chcącym szybko schudnąć. Zaleca się ją wszystkim którym zdrowie pozwala wykonywać ćwiczenia. Dlaczego? Albowiem ma ona na celu […]