Trening EMS to idealne alternatywa dla siłownia Łódź. Jest to skuteczne rozwiązanie dla osób chcących w sposób szybki i efektywny wykonać trening całego ciała. Stanowi on świetną alternatywę dla standardowego treningu na siłowni, w przypadku którego poświęcić trzeba wiele godzin, aby właściwie przepracować wszystkie partie mięśniowe. Trening EMS trwa jedynie 20 minut, podczas których pobudzamy do pracy nawet 90% wszystkich mięśni jednocześnie.
Dzięki nowoczesnym metodom,trening EMS w domu Łódź – to najlepsze rozwiązanie, aby poprawić kondycję. IMPULSE THERAPY Trening EMS Łódź, Łódź, 729830460Chcesz stać się ekspertem w dziedzinie EMS? Skorzystaj zszkolenie ems – to najlepsza inwestycja w Twoją przyszłość zawodową.
Porównanie treningu EMS z siłownia Łódź
CZAS TRWANIA I CZĘSTOTLIWOŚĆ
Trening metodą EMS trwa 20 minut, podczas których wykonuje się trening 6 głównych grup mięśniowych jednocześnie – nóg, pośladków, brzucha, pleców, klatki piersiowej oraz rąk. Trening ten wykonuje się raz w tygodniu. Z kolei standardowy trening na siłowni trwa ok. 60 minut. W tym czasie zwykle pracuje się nad dwoma grupami mięśni jednocześnie, co sprawia że na przetrenowanie całego ciała potrzeba 3 treningów, czyli ok. 3 godzin. Oznacza to, iż w przypadku treningu EMS oszczędność czasu jest kilkukrotna.
WPŁYW NA STAWY
Trening EMS jest w pełni bezpieczną formą treningową, która nie powoduje kontuzji oraz nie obciąża stawów. Dzięki temu może być stosowana przez ludzi w różnym wieku i z różnym doświadczeniem. Z kolei konwencjonalny trening na siłowni z użyciem ciężarów, bardzo mocno naraża osoby niedoświadczone na odniesienie kontuzji.
TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH
Pobudzanie do pracy głębokich partii mięśniowych powinno być celem każdej osoby, która zamierza zbudować masę mięśniową. W konwencjonalnym treningu na siłowni, pobudzenie głębokich warstw mięśni następuje dopiero po kilkudziesięciu minutach ćwiczeń i to też nie zawsze. Trzeba mieć odpowiednie doświadczenie i właściwie wykonywać ćwiczenia. Trening metodą EMS charakteryzuje się tym, że specjalnie sparametryzowany impuls elektryczny, od samego początku treningu dociera do głębokich warstw mięśniowych powodując ich napięcie i intensywny wysiłek. Dzięki temu, trening EMS pozwala zbudować masę mięśniową w najkrótszym możliwym czasie.
REDUKCJA CELLULITU I POPRAWA WYGLĄDU SKÓRY
Elektrostymulacja EMS ma bardzo korzystny wpływ na poprawę wyglądu skóry. Obok budowania tkanki mięśniowej, która powoduje większe napięcie podskórne, trening EMS oddziałuje również na tkankę łączną. Powoduje jej lepsze ukrwienie, co w rezultacie ma wpływ na ujędrnienie skóry. Co więcej, elektrostymulacja to bardzo skuteczna metoda na pozbycie się cellulitu. Prozdrowotne prądy EMS, powodują rozbicie dużych warstw tłuszczowych na mniejsze, co w efekcie sprawia, że skóra wygląda bardziej estetycznie.
Porównanie cen treningu EMS z treningiem na siłowni
Trening personalny EMS jest tańszy niż trening personalny z trenerem na siłowni. Cena treningu EMS wynosi ok 100-150 zł, a trening ten wykonuje się z reguły raz w tygodniu. Oznacza to, że już za ok. 400 zł miesięcznie można trenować pod okiem trenera, efektywnie całe ciało. Z kolei cena treningu personalnego na siłowni również waha się w granicach 100-150 zł za godzinę. W związku z tym, trenując 3 razy w tygodniu (aby w pełni przepracować całe ciało) musimy wydać 300-450 zł tygodniowo, co w skali miesiąca daje 1200-1800 zł. Dodatkowo należy wykupić karnet na siłownię, który z reguły kosztuje 150 zł za miesiąc. Daje to razem nawet 2000 zł miesięcznie za usługi trenera personalnego na w klubie fitness. Decydując się na trening personalny EMS, zaoszczędzisz zarówno czas, jak i pieniądze.
Jak widać, trening EMS jako siłownia Łódź to świetna alternatywa dla standardowego treningu personalnego. Jego przewagą jest bardzo krótki czas trwania oraz duża efektywność. Może stanowić zarówno uzupełnienie rozbudowanego planu treningowego, jak również być jedną tylko aktywnością, dla ludzi zabieganych, narzekających na brak czasu, nie lubiących spędzać długich godzin ćwicząc w klubach fitness.
Poznaj szczegóły kosztów EMStrening ems cena Dowiedz się, ile kosztuje EMS i jak to wpłynie na Twoje finanse..
Zastanawiasz się jaka siłownia Łódź? Zadzwoń do nas i zapytaj o szczegóły treningu EMS z dojazdem do domu! Kontakt
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne
Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.