2022-09-23
Otyłość brzuszna jest bardzo poważnym problemem, z którym zmaga się coraz większa cześć naszej populacji. Dotyka ona osoby w różnym wieku i co bardzo niepokojące, coraz […]
2022-08-18
Trening EMS, a najnowsze zabiegi wyszczuplające na brzuch w Łodzi. Trening EMS obok tego, że wyszczupla to jeszcze redukuje cellulit, poprawia wygląd skóry, dodaje energii życiowej […]
2022-05-21
Bieganie jest to jedna z tych aktywności, która w sposób bardzo skuteczny pomaga w spalaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Biegać mogą wszystkie zdrowe osoby, niezależnie od wieku, […]
2021-08-06
Trening za pomocą elektrostymulacji mięśni EMS, jest bardzo skuteczną metodą na spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Trening ten łączy w sobie elementy treningu siłowego z ćwiczeniami kondycyjno-wytrzymałościowymi […]
2021-01-17
Co to cardio? Trening cardio to takie ćwiczenia, których celem jest doprowadzenie ciała do odpowiedniego zmęczenia i uzyskanie przy tym właściwego tętna. Przyjmuje się, iż w […]
2020-04-11
Aktywność fizyczna jest bezwzględnie zalecana nie tylko osobom chcącym szybko schudnąć. Zaleca się ją wszystkim którym zdrowie pozwala wykonywać ćwiczenia. Dlaczego? Albowiem ma ona na celu […]