2022-07-04
Ćwiczenia na mięsnie pośladków to ważny aspekt każdego domowego planu treningowego. Dlaczego? Albowiem pośladki pracują przy większości podstawowych ćwiczeń. Ponadto rozbudowane mięśnie pośladków są istotne nie […]
2022-06-10
Trening EMS w domu to najlepszy sposób na zadbanie o siebie i o swoje zdrowie w najkrótszym możliwym czasie. Ćwiczyć w domu możemy o każdej dogodnej […]
2022-02-01
Sporty zimowe takie jak jazda na nartach, czy na snowboardzie stają się coraz bardziej popularne, nawet wśród ludzi, którzy ze sportem nie mają zbyt wiele wspólnego. […]
2021-06-23
Trening EMS to idealne alternatywa dla siłownia Łódź. Jest to skuteczne rozwiązanie dla osób chcących w sposób szybki i efektywny wykonać trening całego ciała. Stanowi on […]
2021-05-10
Trening EMS jest jedną z najskuteczniejszych metod pomagających w leczeniu dolegliwości bólowych pleców na każdym odcinku. Elektrostymulacja od kilkudziesięciu lat z powodzeniem stosowana jest w fizjoterapii […]
2020-09-19
W niniejszym artykule znajdziesz odpowiedź na pytanie jakie są rodzaje treningów siłowych, dowiesz się jak przeprowadzić w pełni efektywny trening siłowy w domu oraz poznasz plan […]
2020-08-07
Jedną z głównych korzyści płynących z treningu EMS jest budowa mięśni w najkrótszym możliwym czasie. Jeśli czytasz ten artykuł to pewnie poszukujesz sposobów na szybkie zbudowanie […]