Trening EMS jak działa

Trening EMS to jedna z najbardziej kompleksowych form treningowych, która działa na cały organizm. Oddziałuje zarówno na ogólne samopoczucie, jak i na kondycję fizyczną, odporność oraz wytrzymałość. Trening EMS dzięki oddziaływaniu na mięśnie głębokie wzmacnia ciało, koryguje postawę, leczy dolegliwości bólowe, a także pomaga schudnąć i zbudować tkankę mięśniową, oszczędzając przy tym bardzo dużą ilość czasu.

Jak działa trening EMS?

Elektrody umieszczone są w kamizelce treningowej, którą zakłada osoba wykonująca trening EMS, a nowoczesny elektrostymulator przesyła do niej impulsy elektryczne. Następnie impulsy trafiają do mięśni i pobudzają je do odpowiedniej pracy. Parametry impulsu i częstotliwość nie są przypadkowe, są ściśle określone, dzięki czemu możliwe jest doprowadzenie mięśni do wykonania pożądanego skurczu. Natężenie może być regulowane w zależności od tego, jaki efekt chcemy osiągnąć i jakie cele treningowe ma klient. Istotnym jest fakt, że zarówno maszyną EMS, jak i całym treningiem steruje wykwalifikowany trener personalny, który dobiera właściwe parametry i plan treningowy, adekwatny dla osoby ćwiczącej.

Prądy EMS są w pełni bezpieczne i nie powodują żądnych negatywnych skutków dla zdrowia. Pobudzają jedynie mięśnie szkieletowe poprzecznie prążkowane i nie docierają do żadnych narządów wewnętrznych. Działanie treningu EMS nie wiąże się z żadnym bólem, nie ma też skutków ubocznych. Jest to prozdrowotna forma treningowa, idealna dla osób w różnym wieku i z różnym doświadczeniem sportowym.

Jakość jest najważniejsza

To stwierdzenie jest kluczowe w wielu aspektach życia. Jeżeli chcemy osiągać zamierzone rezultaty w sposób efektywny i bezpieczny nie możemy korzystać z półśrodków. Kobiety, które chcą wyglądać pięknie, a przy tym nie mieć problemów z cerą stosują kosmetyki najwyższej jakości. Mężczyźni chcący być gustownie ostrzyżeni, w oparciu o najnowsze trendy, a przy okazji w pełni zaopiekowani wybiorą barbera, który posiada wysokie opinie klientów. Słaba jakość równa się słabe efekty. Tak samo jest w przypadku treningu EMS. Istnieje coraz więcej miejsc, używających do treningu maszyny EMS, których działanie pozostawia bardzo wiele do życzenia. Często przychodzą do nas klienci, którzy mówią że mieli już kontakt z tym treningiem, ale nie mają najlepszych doświadczeń. Korzystając z niskiej jakości sprzętu EMS impuls może być nieprzyjemny, punktowy, szarpiący, a elektrostymulator może się rozłączać i nie dostarczać efektów, jakich wszyscy oczekują.

Efektywność dzięki innowacyjności

Dlatego też trenerzy Impulse Therapy korzystają z najlepszych urządzeń do elektrostymulacji mięśni dostępnych na rynku. Pracujemy na innowacyjnych maszynach do treningu EMS, których działanie i funkcjonalność nagradzane jest wieloma nagrodami w międzynarodowych konkursach. Nasze maszyny charakteryzują się dużym, dotykowym wyświetlaczem, nowoczesnym designem oraz niezawodnością. Bardzo ważną cechą naszych urządzeń jest bezprzewodowość, która umożliwia nam przeprowadzanie treningów w parach, a nawet w trójkach. Wtedy kamizelki osób ćwiczących łączą się z elektrostymulatorem za pomocą Wi-Fi, co daje im swobodę i maksymalny zakres ruchów. Ponadto, nasze kamizelki treningowe zapewniają pełen komfort ćwiczeń, bezpieczeństwo oraz najwyższą jakość impulsu EMS.

Najnowsza generacja maszyn do treningu EMS działa niezawodnie i daje bardzo wiele możliwości. W celu optymalizacji efektów treningowych jesteśmy w stanie sterować wieloma różnymi parametrami. Ustawiamy czas trwania impulsu elektrycznego, jego częstotliwość, intensywność oraz przerwy pomiędzy poszczególnymi impulsami. Dzięki tym właściwościom, trener personalny dobiera odpowiednie parametry przystosowując plan treningowy pod konkretnego klienta.

Tak więc jeżeli zastanawiasz się jak działa trening EMS, najlepszym rozwiązaniem jest przetestowanie go na własnej skórze w obecności naszej profesjonalnej kadry trenerskiej. Zapewnimy Ci najwyższą jakość treningu EMS, 100% bezpieczeństwa oraz pełne wsparcie i kompleksowe wdrożenie. Nie ma znaczenia, czy jesteś osobą początkującą, czy też sportowcem, młodym, czy seniorem, na pewno wyciągniesz z EMS bardzo wiele korzyści dla siebie. Z nami możesz korzystać z tego efektywnego treningu personalnego w Twoim domu!

Osiągnij maksymalne efekty z EMS, trenując odpowiednią liczbę razy w tygodniu. Dowiedz się więcej: ems jak często Osiągnij swoje cele szybciej, trenując z EMS we właściwych odstępach czasowych..

Jeśli przeczytałeś ten artykuł, pewnie zainteresuje Cię również: Budowa mięśni dzięki treningowi EMS.

Obserwuj Impulse Therapy również na Facebooku oraz Instagramie.