Trening personalny EMS Rzgów, powiat łódzki wschodni, gmina Rzgów, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w mieszkaniu?

Każda osoba po wcześniejszym umówieniu się z trenerem odbywa 20 minutowy trening w mieszkaniu pod okiem fachowego trenera EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalistycznego stroju do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie przesyłać impulsy elektryczne. W czasie 20 minut wykonujesz specjalistyczne ćwiczenia, które mają jednocześnie wspomóc działanie mięśni. Trening pozwala na poruszenie 6 podstawowych partii mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego instruktora personalnego. Istotnym aspektem jest również specjalne podejście do każdego klienta, co daje ogromną satysfakcję i zaufanie. O ekwipunek i ćwiczenia dba Twój trener, ażebyś potrafił cieszyć się obrotem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz tracić czasu na dostępy i korki, a wolny czas możesz użyć na czytanie książki, słuchanie muzyki czy odmienny relaks.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS wysyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można intuicyjnie dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie być w ogóle poruszone. W kamizelce umieszczone są specjalne elektrody, które przekazują impulsy do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce wysyłane przez urządzenie są w pełni niezawodne, co pozwala na wykonanie skutecznego treningu bez obciążeń, kontuzji czy innych niepożądanych efektów potreningowych. Urządzenie może wysyłać impulsy o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz wysokiej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych przewodów, gdyż urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni wykorzystać zakres ruchów, a także daje opcja dojścia do najgłębszych partii mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje szybkie efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie uzyskać wymarzony zamiar.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje nieprawdopodobne efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej postaci treningu możesz spalić zbyteczną tkankę tłuszczową, a redukcja może uzyskać nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zbudujesz masę mięśniową, gdyż EMS pobudza nawet 90% mięśni. Jednocześnie, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i korygują jej wygląd, co przekłada się na obniżkę cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na ogromnym poziomie tylko dzięki odpornemu i zdrowemu ciału. Ważnym aspektem jest również wpływ elektrostymulacji na działania kręgosłupa, która może polepszyć postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS pozwala na osiągnięcie wspaniałych rezultatów zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją kondycję. Badania pokazują, że po 6 tygodniach siła narasta o 30%, a wytrzymałość mięśni nawet o 108% i jest to duża korzyść tego treningu. Także możesz polepszyć swoje zdolności motoryczne i siłę charakteru. Trening EMS poprawi także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i umożliwi na oswobodzenie z siebie dodatkowych zapasów sile.

Ile kosztuje trening EMS w mieszkaniu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 zł i są uzależnione od liczby wykupionych instruktaży. Atutem może być fakt, że nie musisz ćwiczyć sam, gdyż do treningu możesz zaprosić osobę towarzyszącą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo pewnym i doskonałym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że trener dojedzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę trenera, spersonalizowane ćwiczenia zawsze dostaniesz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od miejsc, ilości osób oraz ilości wykupionych treningów, a także od wypożyczenia lub kupienia stroju. Nie są to natomiast wysokie wydatki i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Rzgów
• trener personalny Rzgów
• trening siłowy Rzgów

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F