Trening personalny EMS Pabianice, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w domu?

Każda jednostka po wcześniejszym umówieniu się z trenerem odbywa 20 minutowy trening w mieszkaniu pod okiem fachowego trenera EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz kawałek miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalistycznego stroju do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie wysyłać bodźce elektryczne. W czasie 20 minut wykonujesz specjalne ćwiczenia, które mają dodatkowo wspomóc działanie mięśni. Trening umożliwia na poruszenie 6 podstawowych grup mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Istotnym aspektem jest również rzetelne podejście do wszelkiego klienta, co daje dużą satysfakcję i zaufanie. O ekwipunek i ćwiczenia dba Twój trener, ażebyś potrafił cieszyć się obrotem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz przeznaczać czasu na dostępy i korki, a wolny czas możesz użyć na czytanie książki, słuchanie muzyki czy odmienny odpoczynek.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS przesyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można intuicyjnie dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie być w ogóle poruszone. W kamizelce umieszczone są specjalne elektrody, które przesyłają bodźce do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Impulsy przesyłane przez urządzenie są w pełni niezawodne, co umożliwia na wykonanie skutecznego treningu bez obciążeń, kontuzji czy innych niepożądanych efektów potreningowych. Urządzenie może przesyłać bodźce o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz wysokiej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych kabli, ponieważ urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni wykorzystać zakres ruchów, a także daje opcję dotarcia do najgłębszych partii mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje szybkie efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie osiągnąć wymarzony zamiar.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje zadziwiające efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej postaci treningu możesz spalić zbyteczną tkankę tłustą, a obniżka może uzyskać nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zaprojektujesz masę mięśniową, gdyż EMS porusza nawet 90% mięśni. Jednocześnie, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i korygują jej wygląd, co przekłada się na redukcję cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na ogromnym poziomie tylko dzięki odpornemu i zdrowemu organizmowi. Istotnym względem jest również wpływ elektrostymulacji na pracę kręgosłupa, która może poprawić postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS pozwala na uzyskanie doskonałych rezultatów zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją stan. Badania pokazują, że po 6 tygodniach siła wzrasta o 30%, a wytrzymałość mięśni nawet o 108% i jest to duża zaleta tego treningu. Jednocześnie możesz polepszyć swoje zdolności motoryczne i siłę charakteru. Trening EMS polepszy także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i pozwoli na oswobodzenie z siebie dodatkowych zasobów sile.

Ile kosztuje trening EMS w domu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 złotych i są uzależnione od ilości wykupionych treningów. Atutem może być fakt, że nie musisz uprawiać sam, ponieważ do treningu możesz zaprosić osobę towarzyszącą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo pewnym i dobrym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że instruktor dojedzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a usługę trenera, spersonalizowane ćwiczenia zawsze otrzymasz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od lokalizacji, ilości osób oraz liczby wykupionych instruktaży, a także od wypożyczenia lub nabywania stroju. Nie są to natomiast wysokie ceny i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Pabianice
• trener personalny Pabianice
• trening siłowy Pabianice

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F