Trening personalny EMS Księstwo, powiat zgierski, gmina Aleksandrów Łódzki, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w domu?

Każda osoba po wcześniejszym umówieniu się z trenerem odbywa 20 minutowy trening w mieszkaniu pod okiem profesjonalnego trenera EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalistycznego stroju do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie przesyłać impulsy elektryczne. W czasie 20 minut wykonujesz specjalistyczne ćwiczenia, które mają jednocześnie wspomóc działanie mięśni. Trening pozwala na pobudzenie 6 podstawowych grup mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego instruktora personalnego. Istotnym względem jest również specjalne podejście do każdego klienta, co daje dużą satysfakcję i zaufanie. O sprzęt i ćwiczenia dba Twój trener, ażebyś mógł cieszyć się ruchem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz przeznaczać czasu na dojazdy i korki, a wolny czas możesz wykorzystać na czytanie książki, słuchanie muzyki czy inny odpoczynek.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS przesyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można łatwo dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie zostać w ogóle poruszone. W kamizelce umieszczone są specjalistyczne elektrody, które przekazują bodźce do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce wysyłane przez urządzenie są w pełni niezawodne, co pozwala na wykonanie efektywnego treningu bez obładowań, kontuzji czy innych niepożądanych efektów potreningowych. Urządzenie może wysyłać impulsy o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz wysokiej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych przewodów, ponieważ urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni użyć zakres ruchów, a także daje możliwość dojścia do najgłębszych partii mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje terminowe efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie uzyskać wymarzony cel.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje zadziwiające efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej formie treningu możesz spalić zbyteczną tkankę tłuszczową, a obniżka może osiągnąć nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zaprojektujesz masę mięśniową, gdyż EMS porusza nawet 90% mięśni. Dodatkowo, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i korygują jej wygląd, co przekłada się na obniżkę cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na wysokim poziomie tylko dzięki silnemu i zdrowemu organizmowi. Ważnym aspektem jest również wpływ elektrostymulacji na działania kręgosłupa, która może polepszyć funkcjonowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS pozwala na osiągnięcie doskonałych skutków zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją kondycję. Badania pokazują, że po 6 tygodniach energia narasta o 30%, a trwałość mięśni nawet o 108% i jest to duża korzyść tego treningu. Dodatkowo możesz poprawić swoje zdolności motoryczne i siłę charakteru. Trening EMS polepszy także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i umożliwi na uwolnienie z siebie dodatkowych zasobów energii.

Ile kosztuje trening EMS w domu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 złotych i są uzależnione od ilości wykupionych instruktaży. Atutem może być fakt, że nie musisz uprawiać sam, gdyż do treningu możesz zaprosić osobę asystującą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo pewnym i doskonałym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że instruktor dojedzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę trenera, spersonalizowane ćwiczenia zawsze otrzymasz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od lokalizacji, liczby osób oraz liczby wykupionych instruktaży, a także od wypożyczenia lub nabywania ubioru. Nie są to natomiast wysokie ceny i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Księstwo
• trener personalny Księstwo
• trening siłowy Księstwo

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F