EFEKTYWNY TRENING POD OKIEM DOŚWIADCZONEGO INSTRUKTORA
OSZCZĘDŹ SWÓ CZAS NA DOTARCIE NA TRENING
WYGODA I ANONIMOWOŚĆ WE WŁASNYM DOMU
TRENUJ 6 PODSTAWOWYCH PARTII MIĘŚNI TYLKO W CIĄGU 20 MINUT
RZETELNE PODEJŚCIE DO KAŻDEGO KLIENTA
NAJLEPSZA JAKOŚĆ TRENINGU OGÓLNOROZWOJOWEGO
EMS to technologia, która polega na elektrostymulacji. Nie jest nowa, ponieważ od lat wykorzystuje się ją w fizjoterapii. Dzięki postępowi medycyny i technologii, dzisiaj używana jest także w innych dziedzinach medycyny oraz sporcie. Trening EMS prowadzi doświadczony instruktor personalny, a efekty mogą okazać się naprawdę spektakularne. Elektrostymulacja umożliwia na zredukowanie tkanki tłuszczowej, wymodelowanie sylwetki, czy obniżkę cellulitu. Ma także ogromne znaczenie dla zdolności utrzymania prawidłowej sylwetki, bowiem wzmacnia mięśnie. Dokucza Ci złe samopoczucie czy bóle pleców? Odpowiedzią na tego rodzaju dolegliwości również jest regularny trening EMS. To idealna możliwość jeżeli jesteś osobą zapracowaną, bowiem trening EMS nie wymaga poświęcania dużej ilości czasu. Efekty są wiele lepsze i osiągane szybciej, niż na przykład podczas tradycyjnego treningu na siłowni. Jednocześnie trening jest odpowiednio dopasowany do potrzeb, możliwości i oczekiwań – Impulse-Therapy – studio treningu ems.
EMS to elektrostymulacja aż dziewięciu grup mięśniowych w tym samym czasie. Tak naprawdę wystarczą dwa półgodzinne treningi w tygodniu, żeby w krótkim czasie zauważyć początkowe efekty. Podczas jednej sesji można spalić nawet 500 kalorii i polepszyć metabolizm. Masz problemy ze stawami? Nie martw się, EMS nie obciąża ich istotnie. Przed rozpoczęciem należy wykonać analizę składu ciała. Dzięki temu oraz rozmowie, trener jest w stanie ułożyć spersonalizowany harmonogram. Zostanie on uregulowany do Twoich potrzeb, życzeń, możliwości i planów. Gdy w tej sprawy wszystko dopięte jest na ostatni guzik, można udać się na pierwszy trening. Do jego odbycia należy założyć specjalny dopasowany strój, kamizelkę, pas na biodra, opaski na ramiona i uda. Do poszczególnych elementów ubioru sportowego dołączone są elektrody. Tak zaopatrzony możesz przystąpić do wykonywania ćwiczeń, które poleca instruktor. Impulsy mają działać na mózg, który powinien przesyłać bodźce do neuronów mięśniowych, to zaś sprawia, iż mięśnie są pobudzone do właściwej pracy.
Elektrody zlokalizowane są w stroju osoby przeprowadzającej trening. Są one sterowane za pomocą urządzenia, które przesyła bodźce do elektrod umieszczonych na ubioru sportowym. Energia zaś jest transmitowana do mięśni i porusza je do właściwej pracy. Parametry napięcia i częstotliwość są ściśle ustalone. Dzięki temu wykonalne jest doprowadzenie mięśni do wykonywania pożądanego skurczu. Ładunki można sterować w zależności od tego, jaki efekt ma być osiągnięty. Wyłącznie mięśnie, które mają w bliskiej odległości elektrody ulegają skurczom. Dlatego niezwykle ważne jest ich właściwe rozmieszczenie. Wykorzystanie narzędzia nie wiąże się z bólem, nie ma też wielu rezultatów ubocznych tej metody. Elektrod nie można umieszczać na głowie, twarzy i szyi. Należy również wstrzymać się przed rozmieszczaniem ich w okolicy miejsc intymnych i serca. Nie można również przypinać ich na obu łydkach jednocześnie, po obu stronach klatki piersiowej w tym samym momencie, a także na podeszwach obu stóp w tym samym czasie.
Efekty będą zależne od tego, jakie wymagania ma klient. Tak naprawdę dzięki poprawnemu planowi treningowemu można osiągnąć wszystko. Znaczący jest wywiad przeprowadzony z trenerem, aby można było ułożyć najbardziej skuteczny i uregulowany harmonogram. Dzięki EMS możesz uzyskać na przykład:
To wszystko poświęcając jedynie kilkadziesiąt minut na trening w trakcie tygodnia. Trening EMS to znikome niebezpieczeństwo kontuzji oraz urazów. Nad integralnością bowiem przebiega doświadczony specjalista, który równocześnie będzie nadzorował Twoje postępy.
Cena instruktaży EMS jest zależna głównie od tego, która ma być ich częstotliwość. To jest rzecz indywidualna, na którą wpływ mają możliwości, oczekiwania i zamiary osoby zainteresowanej. Każde miejsce, które proponuje tego rodzaju trening ma swoje swoje cenniki i rodzaje karnetów, co również ma wpływ na wartość. Warto także wspomnieć o tym, iż często w ofercie znajduje się trening z dojazdem do domu klienta. Wówczas cena znowou jest inna, w zależności również od miejsc mieszkania klienta. Cena treningu stacjonarnego w klubie fitness, to zazwyczaj koszt w granicach od 150 do 200 zł. Biorąc pod uwagę, iż średnio potrzeba dwóch treningów w tygodniu, koszt miesięczny wynosi około 800 zł. Warto korzystać z opcji karnetów, bowiem wóczas cena jest nieco atrakcyjniejsza. Niektóre kluby fitness dają również atrakcyjnie przeceny dla stałych klientów. Biorąc pod uwagę fakt, iż efekty są dużo żwawiej osiągane niż podczas tradycyjnych instruktaży na siłowni, EMS naprawdę się opłaca.
Zasięg:
Aleksandrów Łódzki Krzywiec ŁobódźOferta:
var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F