Trening personalny EMS Ksawerów, powiat pabianicki, gmina Ksawerów, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w mieszkaniu?

Każda osoba po wcześniejszym umówieniu się z trenerem odbywa 20 minutowy trening w domu pod okiem profesjonalnego trenera EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalnego ubioru do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie przesyłać bodźce elektryczne. W czasie 20 minut przeprowadzasz specjalistyczne ćwiczenia, które mają jednocześnie wspomóc działanie mięśni. Trening umożliwia na pobudzenie 6 głównych partii mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Istotnym względem jest również uważne podejście do każdego klienta, co daje dużą satysfakcję i zaufanie. O ekwipunek i ćwiczenia dba Twój instruktor, abyś mógł cieszyć się obrotem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz przeznaczać czasu na dojazdy i korki, a wolny czas możesz użyć na czytanie książki, słuchanie muzyki czy inny odpoczynek.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS przesyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można łatwo dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie zostać w ogóle poruszone. W kamizelce zlokalizowane są specjalne elektrody, które przekazują bodźce do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce przesyłane przez urządzenie są w pełni bezpieczne, co umożliwia na wykonanie skutecznego treningu bez obciążeń, kontuzji czy innych niepożądanych efektów potreningowych. Urządzenie może wysyłać bodźce o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz dużej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych kabli, gdyż urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni wykorzystać zakres ruchów, a także daje możliwość dotarcia do najgłębszych partii mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje szybkie efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie uzyskać wymarzony zamiar.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje zadziwiające efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej formie treningu możesz spalić nadmierną tkankę tłuszczową, a redukcja może uzyskać nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zbudujesz masę mięśniową, ponieważ EMS porusza nawet 90% mięśni. Jednocześnie, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i korygują jej wygląd, co przekłada się na obniżkę cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na ogromnym poziomie tylko dzięki silnemu i zdrowemu ciału. Istotnym aspektem jest również wpływ elektrostymulacji na działania kręgosłupa, która może poprawić postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS umożliwia na uzyskanie doskonałych skutków zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją kondycję. Badania pokazują, że po 6 tygodniach siła narasta o 30%, a trwałość mięśni nawet o 108% i jest to duża korzyść tego treningu. Równocześnie możesz poprawić swoje zdolności motoryczne i siłę charakteru. Trening EMS poprawi także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i umożliwi na uwolnienie z siebie dodatkowych zapasów energii.

Ile kosztuje trening EMS w domu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 złotych i są uzależnione od liczby wykupionych instruktaży. Atutem może być fakt, że nie musisz ćwiczyć sam, ponieważ do treningu możesz zaprosić osobę asystującą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo bezpiecznym i doskonałym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że trener przybędzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a usługę instruktora, spersonalizowane ćwiczenia zawsze dostaniesz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od miejsc, ilości osób oraz ilości wykupionych instruktaży, a także od wypożyczenia lub kupienia ubioru. Nie są to natomiast wysokie koszty i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Ksawerów
• trener personalny Ksawerów
• trening siłowy Ksawerów

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F