Trening personalny EMS Karolew, powiat zgierski, gmina Aleksandrów Łódzki, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w domu?

Każda jednostka po wcześniejszym umówieniu się z trenerem odbywa 20 minutowy trening w domu pod okiem profesjonalnego instruktora EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalistycznego stroju do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie wysyłać bodźce elektryczne. W czasie 20 minut wykonujesz specjalistyczne ćwiczenia, które mają jednocześnie wspomóc działanie mięśni. Trening pozwala na poruszenie 6 zasadniczych grup mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Istotnym względem jest również rzetelne podejście do każdego klienta, co daje ogromną satysfakcję i zaufanie. O ekwipunek i ćwiczenia dba Twój instruktor, abyś mógł cieszyć się obrotem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz przeznaczać czasu na dostępy i korki, a wolny czas możesz użyć na czytanie książki, słuchanie muzyki czy odmienny odpoczynek.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS przesyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można łatwo dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie być w ogóle poruszone. W kamizelce zlokalizowane są specjalistyczne elektrody, które przekazują bodźce do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Impulsy przesyłane przez urządzenie są w pełni bezpieczne, co umożliwia na wykonanie efektywnego treningu bez obładowań, kontuzji czy innych niekorzystnych efektów potreningowych. Urządzenie może wysyłać impulsy o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz dużej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych kabli, gdyż urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni wykorzystać obszar ruchów, a także daje możliwość dojścia do najgłębszych grup mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje szybkie efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie osiągnąć wymarzony cel.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje zadziwiające efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej formie treningu możesz spalić zbyteczną tkankę tłustą, a redukcja może uzyskać nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zaprojektujesz masę mięśniową, ponieważ EMS porusza nawet 90% mięśni. Dodatkowo, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i korygują jej wygląd, co przekłada się na obniżkę cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na wysokim poziomie tylko dzięki silnemu i zdrowemu ciału. Istotnym względem jest również wpływ elektrostymulacji na działania kręgosłupa, która może polepszyć postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS pozwala na osiągnięcie wspaniałych skutków zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją stan. Badania pokazują, że po 6 tygodniach siła wzrasta o 30%, a trwałość mięśni nawet o 108% i jest to duża korzyść tego treningu. Równocześnie możesz polepszyć swoje zdolności ruchowe i siłę charakteru. Trening EMS polepszy także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i umożliwi na oswobodzenie z siebie dodatkowych zapasów energii.

Ile kosztuje trening EMS w mieszkaniu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 zł i są uzależnione od liczby wykupionych treningów. Atutem może być fakt, że nie musisz ćwiczyć sam, ponieważ do treningu możesz zaprosić osobę towarzyszącą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo pewnym i dobrym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że trener dojedzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę instruktora, spersonalizowane ćwiczenia zawsze otrzymasz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od lokalizacji, liczby osób oraz liczby wykupionych instruktaży, a także od wypożyczenia lub kupienia stroju. Nie są to natomiast najwyższe ceny i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Karolew
• trener personalny Karolew
• trening siłowy Karolew

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F