Trening personalny EMS Huta Wiskicka, powiat łódzki wschodni, gmina Rzgów, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w mieszkaniu?

Każda osoba po wcześniejszym umówieniu się z instruktorem odbywa 20 minutowy trening w domu pod okiem profesjonalnego trenera EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalistycznego stroju do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie przesyłać bodźce elektryczne. W czasie 20 minut wykonujesz specjalne ćwiczenia, które mają dodatkowo wspomóc działanie mięśni. Trening pozwala na pobudzenie 6 głównych grup mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego instruktora personalnego. Ważnym aspektem jest również rzetelne podejście do każdego klienta, co daje dużą satysfakcję i zaufanie. O sprzęt i ćwiczenia dba Twój trener, ażebyś mógł cieszyć się ruchem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz przeznaczać czasu na dojazdy i korki, a wolny czas możesz wykorzystać na czytanie książki, słuchanie muzyki czy odmienny relaks.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS wysyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można łatwo dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie zostać w ogóle poruszone. W kamizelce umieszczone są specjalne elektrody, które przesyłają bodźce do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce wysyłane przez urządzenie są w pełni niezawodne, co umożliwia na wykonanie efektywnego treningu bez obciążeń, kontuzji czy innych niekorzystnych efektów potreningowych. Urządzenie może wysyłać impulsy o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz dużej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych kabli, ponieważ urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni użyć zakres ruchów, a także daje opcję dojścia do najgłębszych partii mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje terminowe efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie uzyskać wymarzony cel.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje zadziwiające efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej formie treningu możesz spalić zbyteczną tkankę tłuszczową, a redukcja może uzyskać nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zaprojektujesz masę mięśniową, gdyż EMS porusza nawet 90% mięśni. Dodatkowo, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i poprawiają jej wygląd, co przekłada się na obniżkę cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na ogromnym poziomie tylko dzięki odpornemu i zdrowemu ciału. Ważnym względem jest również wpływ elektrostymulacji na pracę kręgosłupa, która może poprawić funkcjonowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS pozwala na uzyskanie wspaniałych skutków zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe ciało i poprawia Twoją stan. Badania pokazują, że po 6 tygodniach energia wzrasta o 30%, a wytrzymałość mięśni nawet o 108% i jest to duża zaleta tego treningu. Także możesz poprawić swoje zdolności motoryczne i siłę charakteru. Trening EMS poprawi także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i umożliwi na oswobodzenie z siebie dodatkowych zasobów sile.

Ile kosztuje trening EMS w domu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 zł i są uzależnione od liczby wykupionych instruktaży. Atutem może być fakt, że nie musisz ćwiczyć sam, gdyż do treningu możesz zaprosić osobę towarzyszącą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo bezpiecznym i dobrym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że instruktor przybędzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę instruktora, spersonalizowane ćwiczenia zawsze dostaniesz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od miejsc, ilości osób oraz liczby wykupionych treningów, a także od wypożyczenia lub kupienia stroju. Nie są to natomiast najwyższe koszty i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Huta Wiskicka
• trener personalny Huta Wiskicka
• trening siłowy Huta Wiskicka

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F