EFEKTYWNY TRENING POD OKIEM DOŚWIADCZONEGO INSTRUKTORA
OSZCZĘDŹ SWÓ CZAS NA DOTARCIE NA TRENING
WYGODA I ANONIMOWOŚĆ WE WŁASNYM DOMU
TRENUJ 6 PODSTAWOWYCH PARTII MIĘŚNI TYLKO W CIĄGU 20 MINUT
RZETELNE PODEJŚCIE DO KAŻDEGO KLIENTA
NAJLEPSZA JAKOŚĆ TRENINGU OGÓLNOROZWOJOWEGO
Trening EMS (ang. electrical muscle stimulation) to elektryczna stymulacja mięśni, która może bardzo korzystnie wypłynąć na Twoje zdrowie. Jednocześnie już dzisiaj możesz skorzystać z takiego treningu u siebie w domu pod okiem profesjonalnego instruktora. Dzięki ćwiczeniom w domowym zaciszu będziesz mógł chętnie ćwiczyć. Trening ten cechuje się krótkim czasem trwania i bardzo wysoką efektywnością. Wystarczy tylko 20 minut tygodniowo, aby osiągnąć zamierzony efekt. Równowartość treningu elektrostymulującego jest równowartościowa trzem godzinom spędzonym na siłowni. Ponadto ćwiczysz tylko raz w tygodniu. Wykwalifikowany trener zadba o Twój trening, a Ty możesz czuć się bezpiecznie i swobodnie. Trening elektrostymulujący jest dla wszelkiego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie. Pamiętaj jednak, że przed przystąpieniem do treningu Twój stan zdrowia powinien być bardzo pozytywny i nie możesz mieć żadnych przeciwskazań do odbycia treningu. To bardzo ważna rzecz, aby móc cieszyć się zdrowiem i upragnioną postacią z zachowaniem środków bezpieczeństwa – trening ems – trening bez ciężarów.
Każda jednostka po wcześniejszym umówieniu się z instruktorem odbywa 20 minutowy trening w domu pod okiem fachowego instruktora EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalnego stroju do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie wysyłać impulsy elektryczne. W czasie 20 minut przeprowadzasz specjalne ćwiczenia, które mają dodatkowo wspomóc działanie mięśni. Trening pozwala na pobudzenie 6 podstawowych grup mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Ważnym aspektem jest również indywidualne podejście do każdego klienta, co daje dużą satysfakcję i zaufanie. O sprzęt i ćwiczenia dba Twój trener, ażebyś mógł cieszyć się ruchem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz przeznaczać czasu na dostępy i korki, a wolny czas możesz wykorzystać na czytanie książki, słuchanie muzyki czy odmienny odpoczynek.
Urządzenie do EMS przesyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można intuicyjnie dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie być w ogóle poruszone. W kamizelce umieszczone są specjalistyczne elektrody, które przekazują bodźce do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce wysyłane przez urządzenie są w pełni bezpieczne, co pozwala na wykonanie efektywnego treningu bez obciążeń, kontuzji czy innych niekorzystnych efektów potreningowych. Urządzenie może wysyłać bodźce o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz dużej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych przewodów, ponieważ urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni użyć zakres ruchów, a także daje opcję dotarcia do najskrytszych grup mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje terminowe efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie uzyskać wymarzony zamiar.
Domowy trening EMS daje nieprawdopodobne efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej formie treningu możesz spalić nadmierną siatkę tłuszczową, a obniżka może uzyskać nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zaprojektujesz masę mięśniową, gdyż EMS porusza nawet 90% mięśni. Dodatkowo, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i poprawiają jej wygląd, co przekłada się na redukcję cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na ogromnym poziomie tylko dzięki silnemu i zdrowemu ciału. Istotnym aspektem jest również wpływ elektrostymulacji na pracę kręgosłupa, która może polepszyć postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS umożliwia na osiągnięcie doskonałych skutków zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe ciało i poprawia Twoją stan. Badania pokazują, że po 6 tygodniach siła wzrasta o 30%, a trwałość mięśni nawet o 108% i jest to duża zaleta tego treningu. Jednocześnie możesz poprawić swoje zdolności motoryczne i moc charakteru. Trening EMS polepszy także Twoje samopoczucie, podniesie pułap endorfin, da Ci pewność siebie i pozwoli na uwolnienie z siebie dodatkowych zapasów energii.
Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 zł i są zależne od ilości wykupionych treningów. Atutem może być fakt, że nie musisz uprawiać sam, gdyż do treningu możesz zaprosić osobę asystującą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo pewnym i dobrym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że instruktor przybędzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę instruktora, spersonalizowane ćwiczenia zawsze otrzymasz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od lokalizacji, liczby osób oraz ilości wykupionych instruktaży, a także od wypożyczenia lub kupienia ubioru. Nie są to natomiast najwyższe ceny i z pewnością będzie na nie stać każdego.
Zasięg:
Andrespol StróżaOferta:
var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F