Trening personalny EMS Stare Krasnodęby, powiat zgierski, gmina Aleksandrów Łódzki, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w mieszkaniu?

Każda jednostka po wcześniejszym umówieniu się z instruktorem odbywa 20 minutowy trening w domu pod okiem fachowego instruktora EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalnego ubioru do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie przesyłać impulsy elektryczne. W czasie 20 minut wykonujesz specjalne ćwiczenia, które mają dodatkowo wspomóc działanie mięśni. Trening umożliwia na pobudzenie 6 głównych partii mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Ważnym aspektem jest również uważne podejście do każdego klienta, co daje ogromną satysfakcję i zaufanie. O sprzęt i ćwiczenia dba Twój instruktor, abyś mógł cieszyć się ruchem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz przeznaczać czasu na dostępy i korki, a wolny czas możesz wykorzystać na czytanie książki, słuchanie muzyki czy odmienny odpoczynek.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS przesyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można intuicyjnie dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie być w ogóle poruszone. W kamizelce zlokalizowane są specjalistyczne elektrody, które przesyłają impulsy do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce przesyłane przez urządzenie są w pełni bezpieczne, co pozwala na wykonanie efektywnego treningu bez obładowań, kontuzji czy innych niepożądanych efektów potreningowych. Urządzenie może przesyłać bodźce o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz dużej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych kabli, ponieważ urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni wykorzystać zakres ruchów, a także daje opcja dotarcia do najskrytszych grup mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje szybkie efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie uzyskać wymarzony zamiar.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje zadziwiające efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej formie treningu możesz spalić zbyteczną siatkę tłuszczową, a redukcja może osiągnąć nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zbudujesz masę mięśniową, ponieważ EMS porusza nawet 90% mięśni. Jednocześnie, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i poprawiają jej wygląd, co przekłada się na obniżkę cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na wysokim poziomie tylko dzięki odpornemu i zdrowemu ciału. Istotnym względem jest również wpływ elektrostymulacji na pracę kręgosłupa, która może polepszyć postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS pozwala na osiągnięcie wspaniałych rezultatów zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją kondycję. Badania pokazują, że po 6 tygodniach energia wzrasta o 30%, a wytrzymałość mięśni nawet o 108% i jest to duża korzyść tego treningu. Także możesz poprawić swoje zdolności motoryczne i moc charakteru. Trening EMS polepszy także Twoje samopoczucie, podniesie pułap endorfin, da Ci pewność siebie i umożliwi na uwolnienie z siebie dodatkowych zasobów sile.

Ile kosztuje trening EMS w domu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 złotych i są zależne od liczby wykupionych treningów. Atutem może być fakt, że nie musisz ćwiczyć sam, gdyż do treningu możesz zaprosić osobę towarzyszącą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo pewnym i dobrym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że trener przybędzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę instruktora, spersonalizowane ćwiczenia zawsze dostaniesz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od miejsc, ilości osób oraz ilości wykupionych instruktaży, a także od wypożyczenia lub nabywania stroju. Nie są to natomiast wysokie wydatki i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Stare Krasnodęby
• trener personalny Stare Krasnodęby
• trening siłowy Stare Krasnodęby

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F