Trening personalny EMS Romanów, powiat łódzki wschodni, gmina Rzgów, województwo łódzkie
SCHUDNIJ W DOMU
ĆWICZ TYLKO 20 MINUT
RAZ W TYGODNIU!
OFERUJEMY NOWOCZESNY TRENING PERSONALNY EMS Z DOJAZDEM DO KLIENTA!
EFEKTYWNY TRENING POD OKIEM DOŚWIADCZONEGO INSTRUKTORA
OSZCZĘDŹ SWÓ CZAS NA DOTARCIE NA TRENING
WYGODA I ANONIMOWOŚĆ WE WŁASNYM DOMU
TRENUJ 6 PODSTAWOWYCH PARTII MIĘŚNI TYLKO W CIĄGU 20 MINUT
RZETELNE PODEJŚCIE DO KAŻDEGO KLIENTA
NAJLEPSZA JAKOŚĆ TRENINGU OGÓLNOROZWOJOWEGO
Trening personalny EMS Łódź, województwo łódzkie
29 października, 2021Trening siłowy Łódź
23 listopada, 2021Czym jest trening EMS w mieszkaniu?
Trening EMS (ang. electrical muscle stimulation) to elektryczna stymulacja mięśni, która może bardzo korzystnie wypłynąć na Twoje zdrowie. Jednocześnie już dziś możesz skorzystać z takiego treningu u siebie w mieszkaniu pod okiem fachowego trenera. Dzięki ćwiczeniom w domowym zaciszu będziesz mógł chętnie ćwiczyć. Trening ten cechuje się krótkim czasem trwania i bardzo wysoką efektywnością. Wystarczy tylko 20 minut tygodniowo, aby osiągnąć zamierzony efekt. Równowartość treningu elektrostymulującego jest płynna trzem godzinom spędzonym na siłowni. Ponadto ćwiczysz tylko raz w tygodniu. Wykwalifikowany instruktor zadba o Twój trening, a Ty możesz czuć się pewnie i swobodnie. Trening elektrostymulujący jest dla każdego, kto pragnie zadbać o swoje zdrowie. Pamiętaj jednak, że przed przystąpieniem do treningu Twój stan zdrowia powinien być bardzo dobry i nie możesz mieć żadnych przeciwskazań do odbycia treningu. To bardzo istotna sprawa, żeby móc cieszyć się zdrowiem i upragnioną postawą z zachowaniem środków bezpieczeństwa – Impulse-Therapy – trening ems w domu.
Na czym polega trening EMS w domu?
Każda osoba po wcześniejszym umówieniu się z instruktorem odbywa 20 minutowy trening w mieszkaniu pod okiem profesjonalnego trenera EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalnego ubioru do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie wysyłać impulsy elektryczne. W czasie 20 minut wykonujesz specjalistyczne ćwiczenia, które mają dodatkowo wspomóc działanie mięśni. Trening pozwala na poruszenie 6 głównych grup mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Ważnym względem jest również indywidualne podejście do wszelkiego klienta, co daje ogromną satysfakcję i zaufanie. O ekwipunek i ćwiczenia dba Twój instruktor, abyś mógł cieszyć się ruchem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz przeznaczać czasu na dostępy i korki, a wolny czas możesz użyć na czytanie książki, słuchanie muzyki czy odmienny relaks.
Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?
Urządzenie do EMS przesyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można łatwo dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie być w ogóle poruszone. W kamizelce zlokalizowane są specjalne elektrody, które przekazują impulsy do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce wysyłane przez urządzenie są w pełni bezpieczne, co pozwala na wykonanie efektywnego treningu bez obciążeń, kontuzji czy innych niekorzystnych efektów potreningowych. Urządzenie może przesyłać impulsy o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz wysokiej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych przewodów, gdyż urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni użyć zakres ruchów, a także daje opcja dojścia do najskrytszych grup mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje szybkie efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie osiągnąć wymarzony cel.
Jakie efekty daje domowy trening EMS?
Domowy trening EMS daje zadziwiające efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej postaci treningu możesz spalić zbyteczną siatkę tłuszczową, a obniżka może osiągnąć nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zbudujesz masę mięśniową, gdyż EMS pobudza nawet 90% mięśni. Dodatkowo, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i korygują jej wygląd, co przekłada się na redukcję cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na ogromnym poziomie tylko dzięki silnemu i zdrowemu organizmowi. Istotnym aspektem jest również wpływ elektrostymulacji na działania kręgosłupa, która może poprawić postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS pozwala na uzyskanie doskonałych rezultatów zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją stan. Badania pokazują, że po 6 tygodniach energia narasta o 30%, a wytrzymałość mięśni nawet o 108% i jest to duża zaleta tego treningu. Także możesz poprawić swoje zdolności motoryczne i siłę charakteru. Trening EMS polepszy także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i umożliwi na uwolnienie z siebie dodatkowych zapasów sile.
Ile kosztuje trening EMS w domu?
Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 zł i są zależne od ilości wykupionych treningów. Atutem może być fakt, że nie musisz uprawiać sam, gdyż do treningu możesz zaprosić osobę towarzyszącą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo pewnym i dobrym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że trener dojedzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę instruktora, spersonalizowane ćwiczenia zawsze dostaniesz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od lokalizacji, liczby osób oraz ilości wykupionych instruktaży, a także od wypożyczenia lub kupienia stroju. Nie są to natomiast wysokie wydatki i z pewnością będzie na nie stać każdego.
Zasięg:
Rzgów Prawda Stara GadkaOferta:
var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F