Trening personalny EMS Rąbień AB, powiat zgierski, gmina Aleksandrów Łódzki, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w domu?

Każda osoba po wcześniejszym umówieniu się z trenerem odbywa 20 minutowy trening w mieszkaniu pod okiem profesjonalnego trenera EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalistycznego stroju do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie wysyłać bodźce elektryczne. W czasie 20 minut wykonujesz specjalne ćwiczenia, które mają dodatkowo wspomóc działanie mięśni. Trening umożliwia na pobudzenie 6 głównych grup mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Ważnym względem jest również indywidualne podejście do każdego klienta, co daje dużą satysfakcję i zaufanie. O sprzęt i ćwiczenia dba Twój instruktor, abyś mógł cieszyć się obrotem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz tracić czasu na dostępy i korki, a wolny czas możesz wykorzystać na czytanie książki, słuchanie muzyki czy inny odpoczynek.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS wysyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można łatwo dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie zostać w ogóle poruszone. W kamizelce zlokalizowane są specjalne elektrody, które przesyłają bodźce do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Impulsy przesyłane przez urządzenie są w pełni niezawodne, co umożliwia na wykonanie skutecznego treningu bez obładowań, kontuzji czy innych niekorzystnych efektów potreningowych. Urządzenie może przesyłać impulsy o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz wysokiej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych kabli, ponieważ urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni wykorzystać zakres ruchów, a także daje możliwość dotarcia do najskrytszych grup mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje szybkie efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie uzyskać wymarzony zamiar.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje nieprawdopodobne efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej postaci treningu możesz spalić zbyteczną tkankę tłustą, a obniżka może osiągnąć nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zaprojektujesz masę mięśniową, gdyż EMS porusza nawet 90% mięśni. Jednocześnie, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i poprawiają jej wygląd, co przekłada się na redukcję cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na wysokim poziomie tylko dzięki silnemu i zdrowemu ciału. Ważnym aspektem jest również wpływ elektrostymulacji na pracę kręgosłupa, która może polepszyć postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS umożliwia na osiągnięcie doskonałych skutków zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją kondycję. Badania pokazują, że po 6 tygodniach siła wzrasta o 30%, a trwałość mięśni nawet o 108% i jest to duża zaleta tego treningu. Dodatkowo możesz polepszyć swoje zdolności motoryczne i moc charakteru. Trening EMS polepszy także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i umożliwi na oswobodzenie z siebie dodatkowych zasobów sile.

Ile kosztuje trening EMS w mieszkaniu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 zł i są zależne od liczby wykupionych treningów. Atutem może być fakt, że nie musisz uprawiać sam, ponieważ do treningu możesz zaprosić osobę towarzyszącą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo pewnym i dobrym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że instruktor przybędzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a usługę instruktora, spersonalizowane ćwiczenia zawsze otrzymasz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od miejsc, liczby osób oraz ilości wykupionych instruktaży, a także od wypożyczenia lub nabywania ubioru. Nie są to natomiast najwyższe koszty i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Rąbień AB
• trener personalny Rąbień AB
• trening siłowy Rąbień AB

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F