Trening personalny EMS Prawda, powiat łódzki wschodni, gmina Rzgów, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w domu?

Każda jednostka po wcześniejszym umówieniu się z trenerem odbywa 20 minutowy trening w domu pod okiem fachowego trenera EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz kawałek miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalistycznego stroju do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie wysyłać bodźce elektryczne. W czasie 20 minut przeprowadzasz specjalne ćwiczenia, które mają jednocześnie wspomóc działanie mięśni. Trening umożliwia na pobudzenie 6 głównych partii mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego instruktora personalnego. Istotnym aspektem jest również rzetelne podejście do każdego klienta, co daje ogromną satysfakcję i zaufanie. O sprzęt i ćwiczenia dba Twój instruktor, ażebyś mógł cieszyć się ruchem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz przeznaczać czasu na dojazdy i korki, a wolny czas możesz użyć na czytanie książki, słuchanie muzyki czy odmienny odpoczynek.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS przesyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można intuicyjnie dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie być w ogóle poruszone. W kamizelce zlokalizowane są specjalne elektrody, które przekazują bodźce do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce wysyłane przez urządzenie są w pełni niezawodne, co pozwala na wykonanie skutecznego treningu bez obładowań, kontuzji czy innych niekorzystnych efektów potreningowych. Urządzenie może przesyłać impulsy o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz dużej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych przewodów, ponieważ urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni użyć zakres ruchów, a także daje możliwość dotarcia do najgłębszych partii mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje terminowe efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie osiągnąć wymarzony zamiar.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje zadziwiające efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej postaci treningu możesz spalić zbyteczną tkankę tłuszczową, a redukcja może osiągnąć nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zaprojektujesz masę mięśniową, gdyż EMS porusza nawet 90% mięśni. Dodatkowo, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i poprawiają jej wygląd, co przekłada się na redukcję cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na wysokim poziomie tylko dzięki silnemu i zdrowemu ciału. Ważnym aspektem jest również wpływ elektrostymulacji na działania kręgosłupa, która może polepszyć postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS umożliwia na uzyskanie doskonałych rezultatów zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją kondycję. Badania pokazują, że po 6 tygodniach siła narasta o 30%, a trwałość mięśni nawet o 108% i jest to duża zaleta tego treningu. Dodatkowo możesz polepszyć swoje zdolności ruchowe i moc charakteru. Trening EMS poprawi także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i pozwoli na uwolnienie z siebie dodatkowych zapasów sile.

Ile kosztuje trening EMS w domu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 zł i są zależne od ilości wykupionych treningów. Atutem może być fakt, że nie musisz uprawiać sam, ponieważ do treningu możesz zaprosić osobę asystującą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo bezpiecznym i dobrym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że instruktor przybędzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę trenera, spersonalizowane ćwiczenia zawsze dostaniesz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od miejsc, liczby osób oraz liczby wykupionych treningów, a także od wypożyczenia lub nabywania stroju. Nie są to natomiast najwyższe ceny i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Prawda
• trener personalny Prawda
• trening siłowy Prawda

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F