Trening personalny EMS Aleksandrów Łódzki, powiat zgierski, gmina Aleksandrów Łódzki, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w mieszkaniu?

Każda osoba po wcześniejszym umówieniu się z instruktorem odbywa 20 minutowy trening w mieszkaniu pod okiem fachowego instruktora EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz kawałek miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalistycznego ubioru do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie przesyłać impulsy elektryczne. W czasie 20 minut przeprowadzasz specjalne ćwiczenia, które mają dodatkowo wspomóc działanie mięśni. Trening umożliwia na poruszenie 6 podstawowych grup mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Ważnym względem jest również rzetelne podejście do wszelkiego klienta, co daje ogromną satysfakcję i zaufanie. O ekwipunek i ćwiczenia dba Twój trener, abyś mógł cieszyć się obrotem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz tracić czasu na dostępy i korki, a wolny czas możesz wykorzystać na czytanie książki, słuchanie muzyki czy odmienny relaks.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS wysyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można intuicyjnie dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie zostać w ogóle poruszone. W kamizelce zlokalizowane są specjalistyczne elektrody, które przesyłają impulsy do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce wysyłane przez urządzenie są w pełni bezpieczne, co pozwala na wykonanie efektywnego treningu bez obładowań, kontuzji czy innych niepożądanych efektów potreningowych. Urządzenie może wysyłać bodźce o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz wysokiej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych kabli, gdyż urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni użyć obszar ruchów, a także daje opcję dotarcia do najgłębszych grup mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje terminowe efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie osiągnąć wymarzony cel.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje nieprawdopodobne efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej postaci treningu możesz spalić zbyteczną tkankę tłustą, a redukcja może osiągnąć nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zbudujesz masę mięśniową, ponieważ EMS porusza nawet 90% mięśni. Dodatkowo, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i poprawiają jej wygląd, co przekłada się na redukcję cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na ogromnym poziomie tylko dzięki odpornemu i zdrowemu organizmowi. Istotnym aspektem jest również wpływ elektrostymulacji na działania kręgosłupa, która może polepszyć funkcjonowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS pozwala na uzyskanie wspaniałych skutków zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe organizm i poprawia Twoją kondycję. Badania pokazują, że po 6 tygodniach siła narasta o 30%, a trwałość mięśni nawet o 108% i jest to duża zaleta tego treningu. Równocześnie możesz polepszyć swoje zdolności motoryczne i siłę charakteru. Trening EMS poprawi także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i pozwoli na oswobodzenie z siebie dodatkowych zapasów energii.

Ile kosztuje trening EMS w domu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 zł i są zależne od liczby wykupionych treningów. Atutem może być fakt, że nie musisz uprawiać sam, gdyż do treningu możesz zaprosić osobę towarzyszącą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo bezpiecznym i dobrym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że trener dojedzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę trenera, spersonalizowane ćwiczenia zawsze dostaniesz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od miejsc, liczby osób oraz ilości wykupionych treningów, a także od wypożyczenia lub kupienia ubioru. Nie są to natomiast najwyższe koszty i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Aleksandrów Łódzki
• trener personalny Aleksandrów Łódzki
• trening siłowy Aleksandrów Łódzki

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F