Trening personalny EMS Krzywiec, powiat zgierski, gmina Aleksandrów Łódzki, województwo łódzkie

Na czym polega trening EMS w mieszkaniu?

Każda jednostka po wcześniejszym umówieniu się z trenerem odbywa 20 minutowy trening w mieszkaniu pod okiem fachowego instruktora EMS. Jedyne, co potrzebujesz to 20 minut oraz fragment miejsca do ćwiczeń. O resztę zadba wykwalifikowana kadra trenerska. Pamiętaj jednak o przeciwskazaniach do takiego treningu. Trening polega na założeniu specjalistycznego ubioru do treningu EMS, a następnie na nałożeniu kamizelki, która ma za zadanie wysyłać bodźce elektryczne. W czasie 20 minut przeprowadzasz specjalistyczne ćwiczenia, które mają jednocześnie wspomóc działanie mięśni. Trening umożliwia na poruszenie 6 głównych grup mięśniowych pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Istotnym aspektem jest również indywidualne podejście do wszelkiego klienta, co daje dużą satysfakcję i zaufanie. O ekwipunek i ćwiczenia dba Twój trener, abyś potrafił cieszyć się ruchem. Atutem takiego treningu w warunkach domowych jest to, że nie musisz tracić czasu na dostępy i korki, a wolny czas możesz użyć na czytanie książki, słuchanie muzyki czy inny relaks.

Jak działa urządzenie do elektrostymulacji?

Urządzenie do EMS wysyła fale stymulujące do mięśni. Właśnie dzięki takiej stymulacji można łatwo dotrzeć do mięśni głębokich, które przy klasycznym treningu mogłyby nie zostać w ogóle poruszone. W kamizelce umieszczone są specjalne elektrody, które przekazują impulsy do Twoich mięśni. Dzięki nim efektywność treningu jest jeszcze większa. Bodźce przesyłane przez urządzenie są w pełni bezpieczne, co umożliwia na wykonanie efektywnego treningu bez obładowań, kontuzji czy innych niepożądanych efektów potreningowych. Urządzenie może przesyłać bodźce o częstotliwości niskiej (1-10 Hz), średniej (20-50 Hz) oraz dużej (60-100 Hz). Atutem jest to, że nie będziesz podłączony do żadnych przewodów, ponieważ urządzenie działa bezprzewodowo, co daje duży komfort ćwiczeń, pomaga w pełni użyć obszar ruchów, a także daje możliwość dotarcia do najskrytszych partii mięśniowych. Trening elektrostymulujący daje szybkie efekty zdrowotne, kondycyjne i odchudzające, dzięki czemu możesz w krótkim czasie uzyskać wymarzony cel.

Jakie efekty daje domowy trening EMS?

Domowy trening EMS daje zadziwiające efekty w bardzo krótkim czasie. Dzięki takiej formie treningu możesz spalić zbyteczną tkankę tłuszczową, a obniżka może osiągnąć nawet 1000 kalorii w 20 minut. Ponadto zaprojektujesz masę mięśniową, gdyż EMS pobudza nawet 90% mięśni. Dodatkowo, prądy o niskiej częstotliwości ujędrniają skórę i korygują jej wygląd, co przekłada się na obniżkę cellulitu. Nie zapominajmy także o Twojej odporności, która może być na wysokim poziomie tylko dzięki odpornemu i zdrowemu organizmowi. Istotnym aspektem jest również wpływ elektrostymulacji na pracę kręgosłupa, która może polepszyć postępowanie mięśni Twoich pleców. Domowy trening EMS pozwala na uzyskanie wspaniałych rezultatów zdrowotnych i odchudzających. Elektrostymulacja wzmocnią Twoje całe ciało i poprawia Twoją kondycję. Badania pokazują, że po 6 tygodniach energia narasta o 30%, a wytrzymałość mięśni nawet o 108% i jest to duża zaleta tego treningu. Jednocześnie możesz poprawić swoje zdolności motoryczne i siłę charakteru. Trening EMS poprawi także Twoje samopoczucie, podniesie poziom endorfin, da Ci pewność siebie i umożliwi na oswobodzenie z siebie dodatkowych zapasów sile.

Ile kosztuje trening EMS w domu?

Cena treningu EMS różni się w zależności od miejsca zamieszkania. Ceny wahają się od 100 do 200 zł i są uzależnione od ilości wykupionych instruktaży. Atutem może być fakt, że nie musisz uprawiać sam, gdyż do treningu możesz zaprosić osobę asystującą i ćwiczyć w parze. Z pewnością taki trening nie odchudzi mocno Twojego portfela, a dzięki niemu możesz zadbać o swoje zdrowie. Każda inwestycja w poprawę Twojej aktywności fizycznej będzie bardzo pewnym i doskonałym sposobem na zadbanie o swoje samopoczucie. Pamiętaj, że instruktor dojedzie do Ciebie we wskazane miejsce i zadba o Twój komfort i Twoje bezpieczeństwo, a opiekę instruktora, spersonalizowane ćwiczenia zawsze otrzymasz w wykupionym pakiecie. Tak więc cena treningu EMS może różnić się od lokalizacji, ilości osób oraz ilości wykupionych treningów, a także od wypożyczenia lub nabywania ubioru. Nie są to natomiast wysokie wydatki i z pewnością będzie na nie stać każdego.

Zasięg:

Oferta:

• trening ems Krzywiec
• trener personalny Krzywiec
• trening siłowy Krzywiec

var1-360p7P7JZygDpVJdQq5F