Jak często wykonywać trening EMS?
2021-11-15
Trening przed nartami w Twoim domu
2022-02-01
Jednym z najczęściej zadawanych pytań przez osoby zainteresowane elektrostymulacją mięśni jest: trening EMS ile kosztuje? Cena zależy od kilku czynników – lokalizacji, doświadczenia trenera, rodzaju karnetu oraz tego, czy wybieramy trening stacjonarny, czy z dojazdem do domu.
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje, które pomogą Ci ocenić, czy EMS to rozwiązanie dopasowane do Twojego budżetu.
Dzięki IMPULSE THERAPY możesz rozpocząć trening EMS i dołącz do grona zadowolonych klientów IMPULSE THERAPY. IMPULSE THERAPY Trening EMS Łódź, Łódź, 729830460 Chcesz zdobyć przewagę na rynku pracy? Zapisz się na kurs trenera ems i przygotuj się do pracy z nowoczesną technologią EMS.
Ile kosztuje trening EMS w Polsce?
Średnia cena pojedynczej sesji EMS w Polsce wynosi:
- 100–150 zł za trening (20 minut) w klubie lub studio treningowym,
- niższa cena przy zakupie pakietów (np. 4, 8, 12 lub 24 treningi),
- cena mobilna, czyli z dojazdem do klienta może być wyższa, jednak nie w Impulse Therapy. U nas ceny są konkurencyjne w porównaniu do studiów treningowych.
W praktyce miesięczny koszt zależy od częstotliwości treningów:
- 1 trening tygodniowo → ok. 400–600 zł miesięcznie
- 2 treningi tygodniowo → ok. 800–1200 zł miesięcznie
Od czego zależy koszt treningu EMS?
Cena treningu EMS nie jest przypadkowa. Wpływają na nią m.in.:
1️⃣ Lokalizacja
W większych miastach ceny są zwykle wyższe niż w mniejszych miejscowościach.
2️⃣ Doświadczenie i kwalifikacje trenera
Certyfikowany trener z doświadczeniem w pracy z EMS może oferować wyższe stawki, co przekłada się na jakość i bezpieczeństwo treningu.
3️⃣ Sprzęt i technologia
Profesjonalne urządzenia EMS oraz wysokiej klasy kombinezony treningowe to koszt od kilku do nawet kilkudziesięciu tysięcy złotych dla studia treningowego. Jakość sprzętu ma znaczenie dla komfortu i skuteczności ćwiczeń.
4️⃣ Forma treningu
- trening indywidualny – droższy, w pełni dopasowany do celu,
- trening w parze lub większych grupach – korzystniejszy cenowo,
- trening EMS z dojazdem – dodatkowa opłata zależna od lokalizacji.
Trening EMS a koszt trenera personalnego – porównanie
Często pojawia się pytanie, czy EMS rzeczywiście się opłaca w porównaniu z klasycznym treningiem personalnym.
Trening personalny na siłowni:
- 100–150 zł za sesję,
- zwykle 3 treningi tygodniowo,
- miesięcznie: 1200–1800 zł,
- dodatkowo karnet na siłownię: 100–200 zł.
Łączny koszt może wynieść nawet 1500–2000 zł miesięcznie.
Trening EMS:
- 1 trening tygodniowo (20 minut),
- koszt miesięczny: ok. 400–600 zł,
- brak konieczności wykupywania karnetu.
Różnica wynika głównie z częstotliwości – EMS angażuje jednocześnie wiele grup mięśniowych, dlatego zazwyczaj wystarczy jedna sesja tygodniowo, aby przepracować całe ciało.
Czy trening EMS jest wart swojej ceny?
Koszt to jedno, ale warto spojrzeć także na:
- oszczędność czasu (20 minut zamiast 60–90),
- kompleksowe zaangażowanie mięśni,
- wsparcie w redukcji tkanki tłuszczowej,
- poprawę siły i stabilizacji,
- możliwość treningu w domu.
Dla osób zapracowanych EMS bywa rozwiązaniem bardziej efektywnym czasowo i logistycznie niż tradycyjna siłownia.
Ile kosztuje trening EMS z dojazdem do domu?
W przypadku treningów mobilnych cena zależy od:
- czy ćwiczymy sami, w parze, czy w większych grupach,
- liczby wykupionych sesji,
- lokalizacji.
Najczęściej obowiązuje:
- standardowa cena treningu,
- plus dodatkowa opłata za dojazd ustalana indywidualnie.
Podsumowanie – trening EMS ile kosztuje?
Cena treningu EMS waha się średnio od 100 do 150 zł za sesję, a miesięczny koszt przy jednej sesji tygodniowo wynosi około 400–600 zł. Ostateczna kwota zależy od miasta, doświadczenia trenera oraz wybranego pakietu.
Choć cena pojedynczej sesji może wydawać się wyższa niż klasyczny trening fitness, w ujęciu miesięcznym EMS często okazuje się konkurencyjny – szczególnie biorąc pod uwagę oszczędność czasu.
Trening EMS kosztuje od 100 do 150 zł za sesję, w zależności od lokalizacji oraz dostępnych usług dodatkowych. Zakup sprzętu EMS, w tym specjalnego kombinezonu, to koszt rzędu od kilku dziesięciu tysięcy złotych. Kompaktowe urządzenia EMS są dostępne już od około kilku tysięcy złotych.
Idealnym sposobem na poprawę wyników treningowych jest EMS Trening Łódź – prosty sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. IMPULSE THERAPY Trening EMS Łódź, Łódź, 729830460 Rozwijaj swoje umiejętności w branży EMS poprzez Kursy EMS i stań się certyfikowanym ekspertem w tej dziedzinie.
Jeżeli przeczytałeś ten artykuł, pewnie zainteresuje Cię również: Trening EMS w Twoim domu.
Obserwuj Impulse Therapy również na Facebooku oraz Instagramie.
